進步

你常覺得自己不夠優秀、比不上別人而感到焦慮嗎？關於「比較」這件事，我想跟你分享我的經歷！

2021/10/14 (星期四)  時長：00:34:16
Bryan分享他過去和別人「比較」感到挫敗的經驗，還有他如何處理這些給人負面影響的焦慮感，進而化為自己前進的動力。 

讓新的一年成為你我的進步年

2019/01/28 (星期一)  時長：00:53:48
讓我們彼此鼓勵，在新的一年裡，品格更進步、愛心更顯著、靈性更長進，讓新的一年成為你我的進步年！ 

運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵

2010/02/08 (星期一)  時長：19:25
本書首度公開革命性的大腦研究，透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷，證實「有氧運動」不只能鍛鍊肌肉，還能直接鍛鍊大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂、更幸福！