17:00~18:00
親愛的生活練習
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節目動態：親愛的生活練習
17:00~18:00
EP62：人生沒有標準答案，去做的本身就是意義【關於讀書與登山】－ft. 作家陳德政
所屬節目：獨角獸的靈感圖書館
2024/06/11 (星期二) 時長：0:44:45
人生沒有辦法後設，所以也不應該有結果論，德政從書寫與登山中，找到自己的答案
EP37｜走入山林手繪紀錄一草一木，找到生活快慢之間的最佳步調 ft.插畫家 沈恩民
所屬節目：剛剛好的休日提案
2023/12/15 (星期五) 時長：00:41:24
本週提案內容：插畫
提案人：插畫家 沈恩民
【提案亮點】
◆在工作中感到心靈乾涸，因緣際會下開始爬山的沈恩民，走入山林而讓焦躁的心沉澱下來，行進中藉由畫畫放掉心中的包袱，而打開更寬闊的心胸。
◆登山看到出大景才是魔幻時刻？沈恩民和我們分享他在山林中如何選擇速寫主題，看到眼前有什麼畫什麼，接收大自然給予你的風景，畫下路途上的一草一木。
◆「往理想前進的過程，如果是一件很享受的事，那當然得慢慢享受」，蒐集生活裡的點滴，累積這些片刻，如同漣漪般慢慢擴散堆疊，讓喜歡的事情變成生活的一部分。
走進大自然☀️讓戶外達人帶你一起探索山林與菲律賓！專訪：菲律賓新二代曹玉如
所屬節目：新生報到－我們在台灣
2023/10/28 (星期六) 時長：00:44:43
活潑外向的菲律賓新二代玉如，擁有多張戶外活動證照，上山下海都難不倒，活動中照顧自己和他人平安。
EP15：夏天「登山」避暑正好，台灣山林之美連日本人都愛上！ft. 旅台日本攝影師 熊谷俊之
所屬節目：剛剛好的休日提案
2023/07/14 (星期五) 時長：00:41:38
本周提案內容：登山
提案人：旅台日本攝影師 熊谷俊之
提案亮點：
*台灣除了四面環海也是山的王國!山地及丘陵地約佔全島三分之二以上的面積，所以我們四周一定有各種山林景觀，而且從熊谷先生的眼睛裡可以看到台灣山林的獨到之處，因為台灣緯度的關係，所以我們擁有多樣的樹林和動物等自然山景，值得細細品味!
*在台灣登山有各種選擇!不論是踏青放鬆的台北象山、高雄壽山，或是想要安排多天的登山旅行，也有像是能高安東軍等山脈縱走的的選擇，想挑戰自己的也可以考慮爬玉山；不同季節也有不同選擇，夏天的時候，可以選擇有瀑布景觀的山路，更有清涼的感覺!
*登山還是要注意安全喔，如果是新手初次探訪陌生的山，建議可以找旅行社或高山嚮導，才可以更放心的享受山林喔。如果要爬的山有一定的高度，也建議諮詢醫生，了解一下高山症的處置和藥物，安全第一很重要！
*對熊谷先生來說，登山過程中最愉快的經驗就是和山友的認識和互動，在自然的環境下互相扶持交流，甚至下山後還可以小聚、相約之後的山林之旅，這也是熊谷愛上台灣的原因，住在台灣的我們可能太習慣了，記得珍惜並感受我們周遭的人情味喔！