19:00~20:00
獨角獸的靈感圖書館
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節目動態：獨角獸的靈感圖書館
19:00~20:00
體重控制及體態塑造
所屬節目：健康我來顧
2023/04/21 (星期五) 時長：00:22:15
到底要如何做好體重控制？不少藝人、網紅大力推薦施打可以抑制食欲，不必刻意斷食也能達到減重效果的「瘦瘦筆」，到底什麼是瘦瘦筆？成分和治療的機轉是什麼？另外，減重之後可能還有皮膚鬆弛、局部脂肪堆積的問題要解決。
脂肪萬惡不赦？從減重與整形醫學看脂肪的功用
所屬節目：親愛的生活練習
2023/02/22 (星期三) 時長：00:29:53
脂肪在身體內扮演許多角色，包括儲存大量熱量，並在身體需要時轉換釋出，脂肪組織也承擔保護內臟器官的重責大任。另外脂肪也是製造許多荷爾蒙的主要原料，也維持神經系統及皮膚的正常運作。近年來，脂肪在醫學中被挖掘出更多的價值，例如整形醫學廣泛運用的「自體脂肪移植」手術。本集節目邀請美的整形外科診所院長楊育莉醫師，與您分享健康減重的秘訣，並說明整形醫學「自體脂肪移植」手術的相關知識。
談肥胖、減重
所屬節目：健康我來顧
2022/04/29 (星期五) 時長：00:22:03
肥胖，已經是嚴重影響現代人健康的一種慢性疾病。它不只是讓人提高糖尿病、高血壓、心血管疾病、膝關節炎和痛風等疾病的風險，甚至和多種癌症的發生有相當大的關係。也許有人曾經嘗試過運動和節制飲食的方式來減重，但總是在復胖的循環中掙扎，該怎麼辦呢？
曾文智醫師談年後減重
所屬節目：早安 我的朋友
2019/02/15 (星期五) 時長：00:53:41
本集節目邀請到一位健康好朋友，Safe曾醫師健身健康教室負責人─曾文智醫師，與您分享如何輕鬆減重。
【滋養身心】抓對進食時間，讓你不發胖！—呂美寶
所屬節目：風潮音樂，為生活點播
2018/11/19 (星期一) 時長：10:29
如何享受美食又不發胖？吃對時間才是關鍵！所謂吃飯也要看時辰，本集就由呂美寶營養師，與你分享瘦身的飲食秘訣。