放空

EP4：給自己一段放空的時間吧！你對生活的疑問，答案會自然現身【關於獨處】－ft. 攝影師陳敏佳

2023/05/02 (星期二)  時長：0:53:29
現代人想要獨處並不是件容易的事，也許你需要一次特別的安排，也許你會對一個人的環境感到不適應。但是為生活做出一次適當的空白，你會發現－－「寧靜」並不是什麼聲音都聽不見，而是「什麼聲音都能聽得見」。 

EP2：Dolce far niente!用「義大利晚餐」寵愛自己，享受無所事事的甜蜜　ft.旅義作家 楊馥如

2023/04/14 (星期五)  時長：00:44:22
本周提案內容：義大利晚餐 提案人：旅義作家 楊馥如 提案亮點： ＊義大利人很重視「晚餐」，是家人團聚的時光，家人朋友們會一起做菜，從前菜到甜點一道一道慢慢地享受。 ＊沒有廚藝也不用擔心，馥如老師教你最簡單的「新手友善」的義式菜色--Carbonara。 ＊一場義式派對怎麼設計?主人不會累，客人也沒有壓力，賓主盡歡! ＊幫家裡晚餐增添義式風情的小秘方:餐前酒、桌巾、甜點，最重要的--放鬆放慢的心情。 ＊馥如老師的義式小故事：和義大利朋友到海灘感受「無所事事的甜蜜」。 ＊台灣和義大利的文化差異驚喜，在台灣換駕照，義大利籍老公拿出碼表計時驚嘆! ＊Dolce far niente!「什麼都不做」才能感受到意想不到的生活驚奇。