心理IPO2022Q1Q2

改變思考方向，練習正面思考，讓自己更快樂

2022/06/24 (星期五)  時長：22:01
從事自己有興趣的事情中，去感受到更多的幸福快樂。 

換個人稱 寫出你的生命故事

2022/06/17 (星期五)  時長：22:01
換個人稱，來寫自己，不論是我說、你說、還是他說，自己永遠是生命故事當中的主角。 

你愛我嗎？找回安全感的依附親密關係

2022/06/10 (星期五)  時長：00:22:01
了解自己的依附關係，也理解另外一半的依附關係，有助於維繫一段充滿尊重，接納，自在的關係。 

為什麼人際關係受挫？理解彼此的依附關係

2022/06/03 (星期五)  時長：00:22:01
理解自己與重要關係人的依附類型，有助於彼此的理解與互動。 

在書寫裡 寫出獨特又美麗的人生

2022/05/27 (星期五)  時長：22:01
在宇宙世界中，只有一個你，一個獨特的你，你的生命故事，也是你所特有。 

寫出心理話 抒解壓力

2022/05/20 (星期五)  時長：22:01
在書寫裡，寫出心理的話，抒解壓力，尋回平靜自在的自己。 

受傷的心 認識創傷壓力症候群

2022/05/13 (星期五)  時長：22:01
關於創傷後壓力症候群，在歷經創傷事件剛發生時，有情緒的反應是人之常情，但如果情況持續一況持續一個月以上，就要考慮尋求專業精神科的醫療協助。 

母親節不當母親 ~ 祝天下媽媽母親快樂！

2022/05/06 (星期五)  時長：22:01
母親節，暫時不要當媽媽，做回妳自己！