★練習（ㄌㄧㄢˋ　ㄒㄧˊ）
〔動詞〕反覆的熟練學習
〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業

有人說，頂尖的運動員、音樂家、棋手，需要花一萬小時，
才能讓一項技藝至臻完美。

為了學寫字，小學生反覆練習。
跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前，每天練習6小時。
作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧，沉浸於鋼琴指法練習。
馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》，共花了九年的時間，練習文字，反覆修改。
印象派大師塞尚一直到了三十幾歲，都還在摸索自己要畫什麼，他一再練習，終於找到最想要表達的創意。

我們每天的生活也需要反覆練習：
生活風景不斷變化，
緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足……
各種複雜情緒，交雜堆疊在一天天的日常裡。
在這當中，我們練習著愛與被愛，
練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。

人生是一場學習，
就讓《親愛的生活練習》
迎接您的下班時光——讓我們一同
用音樂豐滿你的心靈，
用藝文鍛鍊你的思緒，
用醫療資訊健壯你的四肢，
用樂活生活打造你的美滿人生。

就讓《親愛的生活練習》
成為你的第一本人生練習簿，
譜出你的第一首生命練習曲！