事業成功、家庭生活穩定，卻總覺得不太快樂，又說不出來明確的原因。這就是所謂的「中年危機」嗎？

本集邀請邱永林心理師，和邁入中年的朋友們分享幾個實用建議。其實只需要一點改變，就能夠讓心靈慢轉彎，重新找回對生活的熱情，擺脫中年危機！

 

【講師簡介】

邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。

擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。

 

【本集曲目】

黃露儀／心的方向（收錄於《心靈慢轉彎》專輯）

◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓進階版》套裝◆