洪蘭教授強調孩子的紀律如同釜底抽薪，必須從小培養、從心著手，先舉自己親生妹妹教養女兒的例子，說明紀律的養成之打好基礎的重要性，再談到打電玩並非一件壞事，具實驗證實，打電玩的人視覺敏感度比不習慣玩電玩的人高出 50 %，而現代父母已經無法阻止孩子接觸 3C 產品 。

因此，講述自己亦是讓孩子從小打電玩的經驗，透過條件交換訓練孩子自制和自律能力，直到兒子去美國念大學時依然保持良好生活習慣，並提及美國芝加哥大學經濟學教授 James Heckman 的重要研究，他問一個 11 歲孩子到 32 歲時以何方式得知他財務上會不會出現問題，唯一的因素就是自制和自律，懂得自制和自律的孩子，就不會出現坐吃山空的窘境。

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