疫情期間不知道大家都還好嗎？最近與身邊的朋友彼此見面的問候，常常第一句話都是：「還好嗎？」

生活中不僅要擔心確診的風險，當我們不得不面對種種如：疫情、工作、教養…的壓力，我們可能陷入一種失去活力和創造力的「空心」狀態。

今天節目與大家聊聊身心健康的話題，現代的你我如何擁有好的能量，面對後疫情時代的變動與挑戰呢？邀請諮商心理師許皓宜，以及導演凌柏瑋，他們近期跨界合作新書《空心人》，探討這個侵蝕現代年輕人心靈的重要議題。我們該如何得知自己是否成為空心人了？當心中大大小小的「破洞」後，如何被不同的愛「填滿」成「實心」呢？