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科技領航家
節目動態:科技領航家
主持人: 聽說團隊
2018/08/24
2:01
研究指出人們對於尚未處理完的事情,會比已處理完成的事情印象更加深刻。就像你在聽音樂時,如果突然關掉音樂,歌曲旋律是不是會不停在腦中重播?而這個原理,也可以幫助你更有效率的工作喔!
不少人心情不好就會怒吃甜食宣洩壓力,但是多項研究卻證實了,常吃精緻的速食、加工食品,反而會提高罹患憂鬱症的風險喔!畢竟怒吃甜食只能暫時滿足口慾而已,但這些高油糖鹽的食物可是會給身體帶來更多壓力啊!
2018/06/01 (星期五) 2:12
分享心理學者劉軒的一段演講 -心理學觀點的「幸運關鍵」!如何好好把握機會,不讓它從眼前溜走?
2018/03/11 (星期日) 00:02:05
你的臉書是不熟朋友集聚地嗎?好友上千人,能約出來沒幾人?研究指出,平時和不熟的人做些日常交流,有益身心健康。有個實驗,讓測試者記錄他與他人的每日互動,對象包括,自己最熟悉的家人朋友,和平常沒什麼交集的朋友,結果測試者表示,當與不熟朋友互動多於平常時,會感受到了更強的歸屬感和幸福感。
2018/09/07 (星期五) 2:31
有時候你可能不是真的餓了,而是壓力大所引起的「情緒性飢餓」。
2018/08/17 (星期五) 2:21