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獨角獸的靈感圖書館
節目動態:獨角獸的靈感圖書館
主持人: 周夢湘
2020/07/24
00:21:44
在日常的生活裡面, 難免會有一些挫折,有一些無力感,或是一些不知道要如何, 繼續生活下去的徬徨。
當你心情低落、不知所以的時候, 哲學諮商𨘋請你用心思考,自我扣問,自我回答, 陪你去探索自己的問題,調理清楚自己問題的來龍去脈, 接著探取行動,去構築自己喜歡的生活樣貌。
音樂的心靈陪伴,在作曲家品達老師的剖析中,享受音樂、包容音樂,尊重自己和他人,喜歡別人,也喜歡自己,你就能在音樂中,找到你心靈的棲息之地。
2021/07/16 (星期五) 00:23:05
整理不僅僅是清理物品,更是讓人生有更多的空間,去收納內心真正的渴望。
2022/02/04 (星期五) 22:00
正念減壓課程,我們可以在日常生活中,去練習、去鍛鍊我們的心智能力。 一切從專注於呼吸開始,好好地呼吸,有助於把我們拉回此時此刻的事務上,可以幫助我們提升專注力。
2021/12/31 (星期五) 22:01
在書寫生命故事的過程中,重新反思、整理、澄清。解釋了過去的生活經驗、也為現在的生活,尋找意義,並為將來的自己,寫下一份喜愛的生活。
2022/02/11 (星期五) 22:00