「因防疫作業，節目暫停錄音一次，本集為您精選重播：情緒安定 音樂的心靈陪伴 – 劇場音樂作曲家 何品達專訪」

音樂劇場作曲家，何品達，再一次提醒了我們，音樂是該享受的東西。而對於情緒安定，音樂的心靈陪伴，是不拘泥於音樂的型式，只要是你喜歡的音樂，就能在音樂裡找到歸屬，找到自己一片安心的天地。

品達老師，提出了一個觀點，任何一個聲音，都是一個肢體的延伸，一個碰觸，就有一個聲響，實實在在用聽覺和觸覺，去感受大千世界一切的發生，其中的感受和感動，來自於傾聽音樂，其實是回到自己內心的一個回應。

從聴覺的感官到音樂的包容，來自於，如果你能接納一切不同的聲音，也等同於對世界的接納，對他人的接納，喜歡別人，也喜歡自己。

其實，能接納萬物萬事，才能完全的接納自己。音樂的心靈陪伴，在作曲家品達老師的剖析中，享受音樂、包容音樂，尊重自己和他人，你就能在音樂中，找到你心靈的棲息之地。