人的一生大約有三分之一的時間是用來睡眠，但卻不是每一個人都能睡好覺。特別現代有越來越多不利於睡眠的因素出現，導致許多人深受失眠的困擾。到底哪些原因，讓現代人老是睡不好、睡不飽，甚至影響到日常生活和工作的表現？

本集節目為大家邀請到台灣第一位到美國史丹佛大學睡眠醫學中心接受睡眠外科訓練，國內睡眠醫學的權威，現任創新醫療健康科技IMHTC亞太營運中心門診部「思維診所」 院長江秉穎醫師，來跟大家分享｢誰偷了我的睡眠？｣幫助大家在新的一年開始，建立一個正確的睡眠健康概念，讓好的睡眠來增加身體的免疫力和抵抗力。歡迎收聽！