「過勞死」這個詞源自於日本，有人估計日本每年大約有200人因為過勞而死亡。2019年世界衛生組織（WHO）在會議中通過，首度把「過勞」（Burn-out）納入《國際疾病分類》，等同承認過勞是身體的一種病況。您知道自己或家人是否長期暴露在過勞的危險當中？有哪些身體的警訊我們必須要注意？是否有預防與改善過勞的方法？

本集節目為大家邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院身心科 周伯翰醫師跟大家談談過勞這個議題，幫助大家在新的一年更多關注個人的身心健康，遠離過勞的危險，歡迎收聽。