人口已經進入高齡社會的台灣，高齡族群如果不希望日後因為關節疼痛而造成行動不便，影響生活品質，關節的保健和照護就非常的重要。很多人會用運動來保健我們的關節，但是每個人的關節狀態不一樣，要如何找到適合的運動，讓關節周圍的肌腱強壯，四肢活動自如？運動前，又有哪些需要特別注意的？

本集節目邀訪到中國醫藥大學新竹附設醫院骨科 陳威仁醫師跟大家分享「中老年人的關節保健和照護」，幫助大家能夠擁有强健的骨骼關節，享受健康人生，歡迎收聽。