今天是大年初四，先跟大家拜個晚年，不曉得前幾天的年假大家過得如何？每年農曆春節連續多天的假期，和家人團圓、親友相聚，分享生活的點點滴滴，應該是開心的事。不過，這樣的人際交流，卻常在長輩的過度關心、人情壓力，或者被人當作比較的對象等等，反而讓人害怕過節。再加上疫情的緊張，真的讓過年影響到個人的心理健康。

本集節目為大家邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院  身心科姜學斌醫師，來跟大家分享開心過好年的解方，幫大家解除年節的心理壓力，歡迎收聽！