相信大家一定常聽過「 預防勝於治療」這句話，特別現代人生活在高壓、過度精緻飲食、汙染的環境下，有越來越多人已有養生保健的觀念。許多人可能健檢的數字沒問題，但因為亞健康的因素，開始積極調整體質和改變生活型態，希望能預防疾病的發生。不過說到改善體質、養生等概念，就一定得談到中醫。

本集節目要推薦一本關於女性的中醫診療書，很高興為大家邀請到南崁風澤中醫診所院長 胡心瀕醫師介紹她的新書「 美女保健室_胡心瀕的全方位中醫調理」，她以中醫師和女性的角度跟我們談女性美容和養生保健等常見的問題，歡迎收聽。