📖一本好書：《一流精神科醫師的傾聽術：深入人心的全方位傾聽養成法》

🎙本集來賓：推薦人 吳佳璇

📝本集重點：

▸ 作者高橋和巳為精神科醫生，大學期間開始大腦生理學和腦功能的研究。目前於執業診所中除了服務病人外，也從事心理輔導師的培訓和個案督導工作。

▸ 「傾聽」在心理諮商中是最基本的起頭，就像練武功的蹲馬步，但同時也是最困難的。心理師如何在傾聽過程中不插嘴，不影響傾訴方的情緒與感受，達到諮商的目的，因此作者強調「傾聽」值得更深入與更專業的訓練。

▸ 傾聽的三大原則：不插話、不反問、不建議，讓傾訴者暢所欲言，與心理師長期互動建立深刻關係，甚至透過訴說，有可能說出連自己都未能覺察的細節，並找到解決問題的關鍵。

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