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02:15~04:00
百珊Fun音樂
節目動態:百珊Fun音樂
主持人: 王淑榮
2022/10/21
00:22:02
冬季乾冷的氣候,皮膚常會有乾澀、細紋、脫皮等狀況發生,嚴重的時候,甚至發紅瘙癢,變成大家所說的敏感性肌膚。這時候該怎麼辦呢?近年來,許多的醫美、雷射也加入肌膚保養治療的行列,到底保養品和醫學美容療程有哪些差異?醫美可以完全取代保養品嗎?效果如何?
本集節目邀請新竹林亮辰皮膚專科診所院長 林亮辰醫師,分享肌膚保養相關的話題,歡迎收聽。
談到失智症,目前它是導致老年人失能最常見的原因之一。根據統計,台灣65歲以上的長者,每12人就有一人罹患失智症,如果是80歲,每5人就有一位失智。而隨著醫療科技的進展,對於失智症的防治,有越來越多的研究發現,如果要預防或延緩失智,我們應該積極在生活當中增加大腦保護因子,同時減少危險因子的發生。
2020/12/11 (星期五) 24:37
許多科學研究證實,正念可以幫助我們有效調節壓力,讓身心變健康的一套系統性練習方法。訓練自己人在心在,保持覺察,能更全面、更深層地認識自己,也更妥善地照顧好自己。
2023/12/29 (星期五) 00:22:22
衰老指的是人類生命的自然期限,這是無法抗拒的;而老化則是指身體的機能退化,這是可以藉由飲食與運動來延緩甚至逆轉的。現代醫學科技發達,高齡化帶來的需求應運而生相關產品與照護機構也越臻完善,但想要擁有健康餘命、老年生活身體機能仍可維持標準之上,這就要靠自己在日常生活中為自己有意識有行動的努力了。本集節目邀訪永越健康管理中心家庭醫學科醫師唐雲華,從心思意念、生理時鐘、適量運動、均衡營養、腸道菌叢與賀爾蒙的平衡等,分享抗老化的淨化負能六大招。
2023/10/06 (星期五) 00:22:00
哈佛大學曾經有項研究發現,成年人如果能保持一定的運動量,可以減緩大約50%的老化速率,於是提出「運動一小時,延壽一小時」,鼓勵大家建立規律運動的習慣。
2023/08/25 (星期五) 00:22:37