人一生當中難免高低起落，無論是工作、家庭、人際，或是學習，都有可能因為過大的壓力，角色、情境的改變，抑或情感的失落，造成情緒的困境。這時候必須找到一個宣洩的出口和支持的管道，才能順利地度過心理的風暴，讓自己有能力繼續面對未來的挑戰。
本集節目將帶您到新北市國際生命線協會，他們以「自殺防治，並幫助人解決生命困境」做為協會的服務宗旨，在國際生命線總會的輔導下，以「1995」專線電話，24小時提供求助民眾協談的服務，以支持、陪伴，甚至及時的危機處理，幫助人珍愛生命，減少自殺悲劇的發生。請聽協會江惠貞理事長、張哲宇社工，以及服務30年的楊曉青志工督導，他們的分享。