喜歡玩、喜歡身體活動是每個小孩的天性。

如果孩子還小，順勢而為帶著他去「玩」那項運動。愈來愈多研究證據指出，運動不只是動身體，還能培養一生受用的能力，最重要是培養孩子運動家精神，擁有挫折忍耐力，人要學習克服環境；而不是環境來威脅人。

從小讓小朋友養成運動習慣，孩子可以更健康、快樂，還能更聰明學習！