「一個是生病的老人、一個是在異鄉打拼的移工，二個可憐人被綁在一起，不是他欺負他，就是他欺負他。」曾文智醫師感慨道：「在診間經常看到陪伴老人家就診的外勞，等老人家看完，外勞自己也看，多半是筋骨痠痛、睡不好的問題。」

錄這集【快樂變老】的前一天，新聞又出現外勞毆打照顧的老人家事件。主持搭檔彭總亦有感而發：「我自己忙於事業，也雇請外勞照顧母親，但是夜深人靜時，想起母親，總覺得為人子做得不夠。」

曾醫師和彭總這二位人子，在自己的專業領域都極有成就。令我感佩的是，他們在慨嘆後，也積極尋找解決方案。並且貢獻所長、提供資源，發揮「老吾老，以及人之老」的精神。

曾醫師為了讓高齡雙親有安全運動的地方，先是在前年打造了針對中高齡的健身教室；今年又搭配長照2.0計劃，在新竹明湖路開辦一間社區型的日照中心【幸福學苑】，以社區參與、促進健康、預防及延緩失能、共餐為服務目標。

彭總先是在前幾年打造了「友善食安園區」，投入有機生態農業，不僅照顧同仁與家人的食安健康，每年固定提撥總產量的25%，免費捐贈社福機構團體。今年又在新竹關西交流道附近，打造一個高端健康照護園區，結合預防醫學、樂齡學習、安心廚房、養生溫泉的【亞洲健康智慧園區】。

研究指出：孤獨對健康的危害，比一天抽15支菸還嚴重，尤其對老人影響更甚。

孤獨感(loneliness)是什麼？在定義上，孤獨感經常和社交隔離(social isolation)一起被討論；專家發現，在心理健康上，孤獨的老人會出現較多憂鬱及焦慮的症狀。

孤獨感不論是對於心理健康或神經內分泌均會產生影響。研究發現，和提供一對一的社會支持或是單純提供老年人一些關於健康的建議及資訊相比，有教育性質或是有社交活動的支持性團體對於改善老年人的孤獨感比較有效。不妨建議退休後的長者多參加社區活動，或是一些教育性質的團體，如教育性質的講座等等。對於改善孤獨感以及增進心理健康都非常有幫助。

曾文智醫師即將在9/26星期三晚上7:30在新竹市文化局三樓演講廳有一場「失智症之預防」講座。

彭培業總經理將於10/6星期六下午二點，在新竹國賓飯店13樓A室舉辦「銀髮退休樂活的居住環境」講座。