台灣素有「水果王國」的美譽，水果百百款，喜歡水果的朋友或許早餐就吃水果大餐呢！

但是水果也不能吃太多，該如何健康吃呢？本集節目透過營養師的建議了解該如何吃水果對身體最有益處。